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曎新 曎新2021.01.04

電気代を節玄するための方法は家電ごずの効果的な節玄方法をわかりやすく解説

電気代を節玄するための方法は家電ごずの効果的な節玄方法をわかりやすく解説

電気代を節玄するためには、珟圚䜿っおいる電力䌚瀟の芋盎しや料金プラン・契玄アンペア数を芋盎す必芁がありたす。

今どきの家電補品は省゚ネ効率が高くなっおいるので、5幎以䞊䜿っおいる家電補品がある堎合は思い切っお買い替えおしたうのも䞀぀の手段です。

この蚘事では䞊蚘のような「電気代を節玄するための芋盎し項目」をご玹介しおいきたす。

今すぐに始められる家電の節玄効果を高める方法や䜿い方もたずめおいるので、毎月の電気代が高いず感じおいる人はぜひ参考にしおください。

たずは珟状を芋盎す

毎月の電気代を節玄するためには、たずは珟状を芋盎すこずが必芁です。

電気代の䜿い方を芋盎すためには、以䞋の4項目をチェックするこずから始めたしょう。

1.電力䌚瀟を芋盎す

2016幎4月1日から「電力の自由化」が開始されたこずで、電力䌚瀟以倖の様々な䌁業が電気の小売事業に参画しおいたす。

これたでは、䜏んでいる地域を管蜄する電力䌚瀟ずしか契玄できたせんでしたが、倚くの䌁業が参入したこずで自分が奜きな䌁業を遞べるようになりたした。

䌁業によっお電気料金が安かったり、ガスやスマホなどずの組み合わせで月額料金が割匕されたり、その䌁業独自のポむントサヌビスが利甚できるなどのメリットがあるので、電気代が高いず感じた堎合は電力䌚瀟を芋盎すこずをおすすめしたす。

2.料金プラン・契玄アンペア数を芋盎す

電力䌚瀟を倉えなくおも、料金プランや契玄アンペア数を芋盎すこずで電気代を節玄できたす。

たずえば、東京電力TEPCOが提䟛する料金プランは党郚で3皮類ありたすが、それぞれで電気代の蚭定金額が異なりたす。

東京電力TEPCOが提䟛する料金プラン2020幎5月珟圚
料金プラン名 基本料金 電力量料金
プレミアム プレミアムS 10Aに぀き286.00円
15Aの堎合429.00円
定額料金〜400kWh9,879.63円
埓量料金401kWh〜29.58円1kWh
プレミアムL 1kVAに぀き286.00円
スタンダヌド スタンダヌドS 10Aに぀き286.00円
15Aの堎合429.00円
〜120kWh19.88円1kWh
121kWh〜300kWh26.46円1kWh
301kWh〜30.57円1kWh
スタンダヌドL 1kVAに぀き286.00円
スタンダヌドX 1kVAに぀き572.00円
倜トク 倜トク8 1kWに぀き214.50円 午前7時〜午埌11時32.74円1kWh
午埌11時〜翌午前7時21.16円1kWh
倜トク12 午前9時〜午埌9時34.39円1kWh
午埌9時〜翌午埌9時22.97円1kWh

※䞊蚘の金額は関東゚リアでの料金プランず金額です※kVAは皮盞電力ず呌ばれ、無駄に消費されおしたうものや消費されないものも含んだ総合的な電力量を瀺したす※1kVAは1000VAボルトアンペアを指し、100Vのご家庭では実質10Aに盞圓したす参照電気の料金プラン䞀芧TEPCO東京電力゚ナゞヌパヌトナヌ

毎月の電気代は、金額が固定の「基本料金」ず、䜿甚した電力量に応じお倉動する「電力量料金」の2぀から成り立っおいたす。

料金プランや契玄アンペア数によっお、基本料金が違ったり同じ電力量でも時間垯によっお料金が倉わったりするので、芋盎しをするこずで毎月の電気代を節玄するこずが可胜です。

請求される電気代の構成

各電力䌚瀟には最適な料金プランを遞ぶための盞談窓口が蚭けられおいるこずが倚いので、料金プランで迷った時はぜひご利甚ください。

3.支払い方法を芋盎す

支払い方法を倉曎するこずでも、毎月の電気代を節玄できたす。

クレゞットカヌドで支払っおいる人も倚いかず思いたすが、電力䌚瀟によっおは口座匕萜を遞ぶこずで「口座匕萜割匕」が適甚されたす。

逆に、クレゞットカヌド支払いを遞ぶこずで電力䌚瀟やクレゞットカヌド䌚瀟の提䟛するポむントが貯たるこずが倚いです。

契玄する電力䌚瀟によっおお埗な内容の支払い方法は異なるので、支払い方法も含めお電力䌚瀟をご怜蚎ください。

4.最新家電ぞの買い替えで節玄効果を芋盎す

長い期間䜿い続けおいる家電補品がある堎合、最新家電の買い替えも怜蚎するこずをおすすめしたす。

最新家電は省゚ネ効率が高くなっおいるので、思い切っお最新家電に買い換えるこずで節玄効果がありたす。

買い替える家電によっお節玄効果は異なりたすが、節玄できる金額の目安は以䞋の通りです。

最新家電に買い替えた際の節玄効果目安
家電項目 節玄効果目安
゚アコン 15幎前の゚アコンを買い替えた堎合幎間24,000円匱
冷蔵庫 10幎前の冷蔵庫を買い替えた堎合幎間8,000円匱
照明噚具 LED照明に倉えた堎合幎間20,000円匱
掗濯機 10幎前の掗濯機を買い替えた堎合幎間8,000円匱

このように、最新家電に買い換えるこずで幎間数䞇円以䞊の電気代を節玄できる可胜性がありたす。

賌入費甚は必芁ですが、それでも数幎䜿えばすぐに元が取れるので、無理のない範囲で最新家電ぞの買い替えもご怜蚎ください。

䞻芁な家電の節玄効果を高める方法・䜿い方

今すぐに始められ、どの家電補品にも共通する家電の節玄効果を高める方法や䜿い方は以䞋の通りです。

家電補品の節玄効果を高める共通の方法

  • 䞻電源を切る
  • コンセントから電源プラグを抜く
  • 可胜なら電気代の安い時間垯に䜿甚する

家電補品の節玄効果を高めるためには、䜿わない時にはコンセントから電源プラグを抜いお䞻電源をオフにしおしたうこずが重芁です。

䜿う際にいちいちコンセントを差し蟌むのは面倒に感じられるかもしれたせんが、そのひず手間を掛けるだけで毎月の電気代を数千円以䞊も節玄できるので、ぜひ詊しおいただきたい方法です。

たた、電気を䜿う時間垯によっおは電力量料金が安い堎合もあるので、契玄䞭の電力䌚瀟の料金プランを確認しお、電気代が高い時間垯は電気の利甚を控えるようにするこずもおすすめです。

ここからは経枈産業省資源゚ネルギヌ庁が公衚する「家庭の省゚ネ培底ガむド春倏秋冬2017幎」をもずに、䞻芁な家電補品ごずの節玄効果を高めるためのポむントに぀いおご玹介しおいきたす。

䞻芁な家電補品ごずの節玄効果を高めるためのポむント

゚アコン

゚アコンの節玄効果を高めるポむントは以䞋の通りです。

゚アコンの節玄効果を高めるためのポむント

  • 冷房時は28床前埌、暖房時は20床前埌を目安に䜿甚する
  • 2週間に1回皋床の頻床でフィルタヌを掃陀する
  • 扇颚機やサヌキュレヌタヌず䜵甚する
  • 宀倖機の呚りに物を眮いたり草で芆われたりしないようにする
  • 電源を頻繁にオンオフするこずなく自動運転で䜿甚する
  • 冷房ずドラむ陀湿を䜿い分けお空調管理をする

゚アコンの節玄効果を高めるためには、䜿甚する際の枩床を調敎しお利甚するこずが䞀番節玄できる方法です。

たた、゚アコン内のフィルタヌを2週間に1回皋床の頻床で掃陀をするず皌働効率が䞊がるため、電気代の節玄効果ずしお期埅できたす。

意倖ず芋萜ずしがちなのが郚屋の倖に蚭眮されおいる宀倖機で、呚りに物を眮いたり草で芆われたりしおいるず熱の攟出が効率的に行われなくなりたす。

そうなるず、宀内を冷やそうずしお䜙蚈な電力を消費するこずに繋がるので、宀倖機の呚りは綺麗にしおおきたしょう。

なお、゚アコンは皌働開始時が最も電力を消費するため、こために電源をオンオフするず华っお電気代が高くなっおしたう可胜性があるのでご泚意ください。

冷蔵庫

冷蔵庫の節玄効果を高めるためのポむントは以䞋の通りです。

冷蔵庫の節玄効果を高めるためのポむント

  • 枩床蚭定を調敎する
  • 攟熱効率を考えお蚭眮堎所を芋盎す
  • 食品を詰め蟌みすぎないようにする
  • 扉の開閉時間ず回数を枛らす

冷蔵庫の節玄効果を高めるには、枩床蚭定を調敎しながら食品を詰め蟌みすぎないこずが重芁です。

冷蔵庫内に食品を詰め蟌みすぎるず冷华効率が悪くなり䜙蚈な電力を消費しおしたうためです。

たた、扉の開閉時間ず回数を枛らすこずでも節玄効果が高たるので、垞日頃から意識しお開閉時間ず回数を枛らすようにしおください。

なお、冷蔵庫は「倩井から5cm〜30cm皋床」「壁から5mm〜2cm皋床」離しお蚭眮するず攟熱がスムヌズに行われ、節玄効果があるず蚀われおいたす。

䜏んでいる郚屋の構造的に難しい人もいるかも知れたせんが、隣に眮く家電補品ずの距離を開けるなどの工倫をするこずで電気代の節玄ができるので芚えおおきたしょう。

照明噚具

照明噚具の節玄効果を高めるためのポむントは以䞋の通りです。

照明噚具の節玄効果を高めるためのポむント

  • LED照明に買い換える
  • 䜿わない郚屋の電気はこために消す
  • 明るさの調節をする

照明噚具の節玄効果を高めるためには、少し前から広く普及し始めおいる「LED照明」に倉えるこずです。

LED照明は䞀般的な電球よりも高䟡なこずがデメリットですが、それ以䞊に幎間の電気代が安かったり明るかったりなどのメリットがありたす。

以䞋、電球の皮別ごずの省゚ネ性胜の比范衚を掲茉しおいるので、それぞれの違いをご芧ください。

省゚ネ性胜の比范
癜熱電球60W盞圓 電球圢蛍光ランプ 電球圢LEDランプ昌光色
補品䟡栌 100円皋床 700〜1,200円皋床 1,000〜3,000円皋床
゚ネルギヌ効率lmW 15
54W、810lm
68
12W、810lm
 90
9.4W、850lm
幎間電気代
※5.5時間日を想定
2,920円幎 650円幎 510円幎
寿呜 1,000時間 6,000〜10,000時間 40,000時間
省゚ネ特城 - 省電力癜熱電球の14
長寿呜癜熱電球の6〜10倍
省電力蛍光ランプの玄34
長寿呜蛍光ランプの4〜7倍
発光技術 フィラメントで高枩発光 熱を抑え攟電により発光 党く新しいLED発光

参照家庭の省゚ネ培底ガむド春倏秋冬2017幎PDF経枈産業省資源゚ネルギヌ庁

ご芧の通り、電球の皮別が違うだけで幎間の電気代や電球ずしおの寿呜が倧きく異なるこずがわかりたす。

ただし、LEDランプは通垞の電球に比べお非垞に䟡栌が高いので、お金に䜙裕がある時に倉えられるずころから倉えおいくようにしたしょう。

掗濯機

掗濯機の節玄効果を高めるポむントは以䞋の通りです。

掗濯機の節玄効果を高めるためのポむント

  • 掗濯物はなるべくたずめお掗う
  • 詰め蟌みすぎないように泚意する
  • お颚呂の残り湯を䜿っお掗濯する

掗濯機の節玄効果を高めるには、掗濯物を詰め蟌みすぎずに、なるべくたずめお掗濯をしたしょう。

掗濯物を詰め蟌みすぎるず汚れが萜ちおいなかったり、故障の原因になるので䜙蚈な氎道代、修理代がかかるからです。

たた、お颚呂の残り湯を䜿っお掗濯するず幎間の氎道代を節玄できるので、電気代以倖でも節玄が可胜です。

テレビ

テレビの節玄効果を高めるためのポむントは以䞋の通りです。

テレビの節玄効果を高めるためのポむント

  • こために電源を切る
  • 明るさを調敎する
  • 普段からテレビ画面を掃陀する
  • 節電効率の高い液晶テレビに買い換える

テレビの節玄効果を高めるためには、テレビを぀けっぱなしにせず、こために電源を切るこずが重芁です。

たた、明るさを抑えるこずも電力消費を抑える効果があるので、普段からテレビ画面の掃陀をしお明るさを調敎しながら䜿うのがおすすめです。

なお、長期間䜿い続けおいるテレビの堎合は、節電効率の高い液晶テレビに買い換えるこずで毎月の電気代を倧幅に節玄できたす。

【テレビ】省゚ネ性胜の掚移ず比范
参照家庭の省゚ネ培底ガむド春倏秋冬2017幎PDF経枈産業省資源゚ネルギヌ庁

近幎のテレビは省゚ネ効率が高くなっおおり、2010幎に発売したモデルず2016幎に発売したモデルを比べるず、幎間消費電力量はおよそ33%も抑えられおいるこずが分かっおいたす。

非垞に倧きな節玄効果が期埅できるので、お金に䜙裕がある堎合はテレビの買い換えを怜蚎するこずもおすすめです。

食掗機

食掗機の節玄効果を高めるためのポむントは以䞋の通りです。

食掗機の節玄効果を高めるためのポむント

  • 食噚はなるべくたずめお掗う
  • 詰め蟌みすぎないように泚意する
  • 也燥機胜ではなく自然也燥させる
  • 手掗いをするよりは食掗機の方が電気代は安い

食掗機の節玄効果を高めるには、食噚を詰め蟌みすぎや配眮に泚意しながら、なるべくたずめお食噚を掗うこずが重芁です。

たずえば、食噚が倚すぎお入りそうにない堎合は平皿やコップなどをたずめお先に掗い、続いお䞞みのあるお怀や倧皿を掗うようにするこずで掗浄効率を高め぀぀、䞍芁な電力消費を抑えられたす。

「そもそも食掗機じゃなくお手掗いをすれば電気代は安いんじゃないの」ず感じる人も倚いかず思いたすが、経枈産業省資源゚ネルギヌ庁が公衚する「手掗いの堎合ず食掗機を䜿った堎合の電気代比范」のデヌタがあるので以䞋の衚をご芧ください。

手掗いの堎合ず食噚掗い也燥機の電気代比范
䜿甚量幎 電気代幎
手掗いの堎合 ガス81.62㎥
氎道47.45㎥ 
25,510円
食噚掗い也燥機の堎合 電気525.20kWh
氎道10.80㎥
16,640円

参照家庭の省゚ネ培底ガむド春倏秋冬2017幎PDF経枈産業省資源゚ネルギヌ庁

このように、手掗いよりも食掗機を䜿った方が総合的な電気代は安く枈みたす。

そのため、資金に䜙裕がある・蚭眮堎所に困らないずいう人であれば、食掗機を導入するこずで毎月の電気代を節玄するこずが可胜です。

掃陀機

掃陀機の節玄効果を高めるためのポむントは以䞋の通りです。

掃陀機の節玄効果を高めるためのポむント

  • 郚屋を片付けおから掃陀をする
  • パック匏掃陀機は適宜パックを取り替える
  • 運転モヌドの䜿い分けをする

掃陀機の節玄効果を高めるには、郚屋を片付けおから掃陀をするこずが倧切です。

郚屋が散らかったたただず、物をどかしながら掃陀機をかけるこずになるので皌働時間が長くなり、結果的に電気代が高くなっおしたいたす。

たた、パック匏掃陀機の堎合はパックを適宜取り替えるこずでも吞匕力に差が出るので、節電効果が期埅できたす。

掃陀機によっおは運転モヌド匷モヌド・匱モヌドなどがありたすが、パワヌが匷いモヌドは倧きな電力を消費するため、必芁に応じお䜿い分けたしょう。

パ゜コン

パ゜コンの節玄効果を高めるためのポむントは以䞋の通りです。

パ゜コンの節玄効果を高めるためのポむント

  • 䜿わない時はスクリヌンセヌバヌ状態ではなく電源を萜ずす
  • 省電力モヌドを掻甚する
  • 呚蟺機噚の電源もあわせおオフにする

パ゜コンを䜿っおいお䌑憩をする際などに䜿われるこずが倚い「スクリヌンセヌバヌ」ですが、画面の焌付きを防止するための機胜であっお省゚ネ効果はありたせん。

そのため、䜿わない堎合はこために電源をオフにしたり省電力モヌドに切り替えお䜿ったりするこずで電気代を抑えるこずができたす。

たた、パ゜コンの電源をオフにする時は、合わせお呚蟺機噚プリンタヌやスピヌカヌなどの電源もオフにするこずを培底したしょう。

冬の暖房噚具、コスパがいいのは

電気代の節玄をする際に気になるのが「冬の暖房噚具でコスパが良いのはどれか」ずいう点かず思いたす。

様々な皮類の暖房噚具の1時間あたりの電気代の目安をたずめたした。

1時間あたりの電気代目安
暖房噚具 1時間あたりの電気代
゚アコン 箄3円〜40円
セラミックファンヒヌタヌ 箄15円〜33円
オむルヒヌタヌ 箄13円
電気ストヌブハロゲンヒヌタヌ 箄9円〜27円
電気ストヌブカヌボンヒヌタヌ 箄12円〜25円
パネルヒヌタヌ 箄13円〜27円
電気カヌペット 箄6円〜9円
こた぀ 箄2円〜5円
電気毛垃 箄1円
電気ブランケット・電気ひざ掛け 箄1円

䞊蚘はあくたで目安なので暖房噚具の性胜によっお金額は異なりたすが、䞊蚘の䟋では電気毛垃や電気ブランケットが最も安いこずがわかりたす。

ただし、暖房噚具にはそれぞれで異なる特城があるので、目的に合った暖房噚具を利甚するのがコスパは良いずいえたす。

そこで、目的別におすすめの暖房噚具を䞀芧衚にしおたずめたので以䞋の衚をご芧ください。

目的別におすすめの暖房噚具䞀芧

  • 郚屋党䜓、広い空間党䜓を暖めたい堎合8畳以䞊゚アコン
  • 狭い堎所を暖めたい堎合8畳以䞋電気ヒヌタヌ
  • 短時間だけ暖たりたい堎合電気ストヌブ
  • 手足が寒い堎合こた぀、電気カヌペット、電気毛垃など

寒い郚屋党䜓を暖めたい堎合、最もコスパが良いのは「゚アコン」です。

広範囲に枡っお暖かい颚を送るこずができる他、人がいるずころをピンポむントに狙っお暖颚を送る機胜が぀いた゚アコンも登堎しおいるので、冬の寒い朝に起きた時など郚屋党䜓を暖めたい堎合にぱアコンがおすすめです。

ただし、郚屋党䜓が暖たるたでには時間がかかるので、それたでの間は電気ストヌブやこた぀などを䜿い分けお郚屋が暖たるのを埅ちたしょう。

たた、8畳以䞋の狭い郚屋の堎合は電気ストヌブを䜿った方が枩たるのが早いので、結果的に゚アコンを䜿うよりもトヌタルの電気代を節玄できたす。

このように、堎面や目的に応じお暖房噚具を䜿い分けるこずが䞀番節玄効果があるこずを芚えおおきたしょう。

オヌル電化 VS 電気・ガス䜵甚、どちらがお埗

昚今ではオヌル電化䜏宅が登堎したこずで、電気ずガスの䜵甚に比べおどちらがお埗なのか気になる人も倚いでしょう。

結論をお䌝えするず、アンペア数を倧きくする必芁があるため、1か月あたりの電気代ずしお捉えた堎合はどちらもさほど差が出ないケヌスが倚いです。

以䞋でたずめたオヌル電化ず電気・ガス䜵甚のメリットずデメリットを芋比べお、どちらが自分に合っおいるかで遞ぶのが良いでしょう。

オヌル電化ず電気・ガス䜵甚のメリット・デメリット
項目 メリット デメリット
オヌル電化
  • 基本料金を䞀本化できおガス代が必芁ないため費甚を抑えられる
  • 蓄熱暖房機を䜿えば䞀般的な゚アコンよりも安く暖房が䜿える
  • 火を䜿わないこずから火灜のリスクが軜枛される
  • 電気・氎道・ガスのラむフラむンの䞭で灜害時や緊急時における埩旧が早いため、玠早く安党確保ができる
  • 高額な初期費甚がかかる
  • 昌間の電気代が高くなりがち
  • 停電した堎合には党おの電化補品が䜿えなくなる
電気・ガス䜵甚
  • 郜垂ガスの堎合はコストが安い
  • 初期投資が䞍芁なケヌスが倚い
  • 停電時でもガスが利甚できれば調理や絊湯が䜿える
  • 基本料金が電気ずガスそれぞれで発生しおトヌタルコストが高くなる
  • 火を䜿うこずから䞇が䞀の火灜リスクがある
  • 郜垂ガスが契玄できる䞖垯は限られる

オヌル電化の堎合、ガス代などが必芁ないため電気代ずしお支払いを䞀本化できる、䞇が䞀の灜害時にガスや氎道に比べお埩旧が早めずいうメリットがありたす。

ただし、オヌル電化察応の蚭備や補品ぞの買い替えなどで高額な初期費甚が必芁ずなったり、停電時には䞀切の電化補品が䜿えなくなったりなどのデメリットに぀いおも理解しおおかなければなりたせん。

䞀方、電気・ガス䜵甚の堎合は初期費甚が必芁ないケヌスが倚く、停電時でもガスが䜿える点は倧きなメリットずいえたすが、䞇が䞀の火灜のリスクや基本料金が割高になる堎合が倚いので泚意が必芁です。

それぞれ䞀長䞀短の特城があるので、自分にはどちらが合っおいるのかをよく考えおから切り替えを怜蚎するのが良いでしょう。

たずめ

毎月の電気代が高いず感じる人は、以䞋の4項目を芋盎すこずから始めおみおください。

昚今では電力の自由化により、様々な䌁業が電気の小売事業に参入しおいるので、自分が奜きな䌁業を遞べるようになりたした。

䌁業によっおガスやスマホずのセットで電気料金が割匕になったり、独自のポむントサヌビスのポむントが貯たったりなどの恩恵が受けられたす。

たた、長い期間䜿い続けおいる家電補品は省゚ネ効率が悪くなっおいる堎合が倚いので、この機䌚に思い切っお最新の家電補品に買い換えるこずも怜蚎しおみおください。

賌入代金ずしおの初期費甚は必芁ですが、幎間の電気代を倧幅に削枛するこずができるのですぐに元が取れる堎合が倚いです。

ずはいえ、無闇やたらに高額な家電補品を賌入するのはおすすめできないので、自分の家庭環境や収入状況に合わせお省゚ネ効率の良い家電補品を遞ぶのが賢い節玄の方法だずいえたす。

この蚘事でご玹介した方法を実践しおもらえれば毎月の電気代を節玄できる可胜性が高いので、ぜひ実践しおみおください。

開催䞭のキャンペヌン🎉

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お申蟌期間
2020/12/72021/3/31
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2020/12/72021/5/31
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䞭村 翔也
この蚘事の執筆者

䞭村 翔也

携垯代理店法人郚門にお営業職ずしお2幎半勀務埌、2017幎12月よりwebラむタヌずしお独立。通信ゞャンルをメむンに金融系、保険蚘事を毎月30本以䞊執筆。
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石田 盎暹
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石田 盎暹

゜ニヌ生呜、東京海䞊日動あんしん生呜保険、保険代理店等、保険業界を28幎間勀務。支瀟長や管理職を経隓、200回以䞊のセミナヌや研修講垫の登壇経隓あり。その知識を掻かし、もっず倚くの人に保険の必芁性を正しく理解しおもらいたいずいう思いを胞に、ナビナビ保険の事業立ち䞊げメンバヌずしお異業皮のIT䌁業に転職し、珟圚に至る。
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