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曎新 曎新2021.01.22

みんながやっおいる節玄術26遞たずは固定費から始めよう

みんながやっおいる節玄術26遞たずは固定費から始めよう

「将来に向けお貯金したいけど、どこから節玄すればいいの」ずいう悩みを持っおいる人は倚いのではないでしょうか。

節玄をするにはたず、通信費や保険料などの固定費から芋盎すこずをおすすめしたす。

なぜなら、固定費は䞀床芋盎しをすれば、それ以降は䜕もせずずも半氞久的に節玄効果が続き、非垞に倧きな金額の節玄に繋がるず考えられるからです。

具䜓的な固定費の節玄術は以䞋の通りです。

たた、固定費を節玄した䞊で、倉動費の節玄に取り組めば必芁以䞊に食費や亀際費を切り詰めお生掻をする必芁がなくなるので、長続きする確率が高くなりたす。

具䜓的な倉動費の節玄術は以䞋の通りです。

以䞋、費甚別に具䜓的な節玄方法をご玹介しおいきたすので、ぜひ節玄をする際には参考にしおみおください。

光熱費の節玄術

光熱費を節玄するためのポむントは以䞋の通りです。

゚コ家電に買い替える

昚今では電気代を節玄できる「゚コ家電」が数倚く登堎しおいたす。

たずえば、どのご家庭にもあるような家電を最新の゚コ家電に買い換えるこずで、以䞋の金額を節玄できる可胜性がありたす。

最新の゚コ家電に買い替えた時の節玄効果目安
家電項目 節玄効果目安
゚アコン 15幎前の゚アコンを買い替えた堎合幎間24,000円匱
冷蔵庫 10幎前の冷蔵庫を買い替えた堎合幎間8,000円匱
照明噚具 LED照明に倉えた堎合幎間20,000円匱
掗濯機 10幎前の掗濯機を買い替えた堎合幎間8,000円匱

新しい家電の賌入費甚が必芁ですが、これだけの金額を節玄できるなら数幎間利甚するだけですぐに元が取れるでしょう。

生掻費に䜙裕があるタむミングで、随時゚コ家電ぞの買い替えを怜蚎したしょう。

颚呂氎を掗濯氎ずしお再利甚

掗濯をする際にお颚呂の残り湯を䜿うこずで、幎間で数千円の氎道代を節玄できたす。

残り湯を䜿うこずで衛生的な問題が気になる人も倚いかず思いたすが、残り湯を䜿うのは掗剀を䜿う「掗い」に限定すれば問題ないでしょう。

なお、その埌の「すすぎ」では通垞の氎道氎を䜿うように気を぀けたしょう。

ガス・電気の料金プランの芋盎し

請求される電気代の構成

毎月の電気代は、固定料金の「基本料金」ず䜿った分だけ請求される「電力量料金」の2぀から成り立っおいたす。

料金プランや契玄アンペア数によっお金額が倉わるので、自分に合ったプランを遞択するこずで、幎間数䞇円の節玄に繋がるこずもありたす。

たずえば、東京電力が提䟛する料金プランは党郚で3皮類ありたすが、契玄アンペア数などによっお電気代の蚭定金額が異なりたす。

東京電力TEPCOが提䟛する料金プラン2020幎5月珟圚
料金プラン名 基本料金 電力量料金
プレミアム プレミアムS 10Aに぀き286.00円
15Aの堎合429.00円
定額料金〜400kWh9,879.63円
埓量料金401kWh〜29.58円1kWh
プレミアムL 1kVAに぀き286.00円
スタンダヌド スタンダヌドS 10Aに぀き286.00円
15Aの堎合429.00円
〜120kWh19.88円1kWh
121kWh〜300kWh26.46円1kWh
301kWh〜30.57円1kWh
スタンダヌドL 1kVAに぀き286.00円
スタンダヌドX 1kVAに぀き572.00円
倜トク 倜トク8 1kWに぀き214.50円 午前7時〜午埌11時32.74円1kWh
午埌11時〜翌午前7時21.16円1kWh
倜トク12 午前9時〜午埌9時34.39円1kWh
午埌9時〜翌午埌9時22.97円1kWh

毎月䜿っおいる電気量は䞀緒であるにも関わらず、プランを倉えるだけで電気代が安くなるこずがあるので、䞀床芋盎しおみたしょう。

たた、ガスにおいおも同様なので、たずは䞀床契玄䞭のガス䌚瀟や電力䌚瀟に問い合わせるこずをおすすめしたす。

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䜏居費の節玄術

䜏居費における節玄ポむントは以䞋の通りです。

䞀般的に䜏居費は絊料の3分のたで

䞀般的に、䜏居費の目安は自分の収入の3分の1皋床ず蚀われおいたす。

たずえば、自分の収入が毎月30䞇円皋床であれば9䞇円前埌の家賃の物件に䜏んでいるのが理想的です。

これらの数字はあくたで目安ですが、極端にオヌバヌしおいる堎合は䜏居費が家蚈の倧きな負担ずなっおいるこずが考えられるので匕っ越しをするこずもご怜蚎ください。

自分の生掻スタむルに合った䜏居を遞ぶ

郚屋を決める時のコツは、自分の生掻スタむルに合った䜏居を遞ぶこずです。

䞀般的に、郚屋数が倚い堎合や面積が広い郚屋は家賃が高くなる傟向にありたす。

珟圚䜏んでいる郚屋が広すぎたり䜿っおいない郚屋があったりする堎合は、家賃が安い適切な広さの郚屋ぞの匕っ越しを怜蚎しおください。

たた、珟圚䜏んでいる地域に䜏み続けるこずを決めおいるのであれば、持家の賌入も遞択肢ずしお考えおおきたしょう。

たずえば、家賃が毎月10䞇円ず仮定すれば幎間で120䞇円、同じ地域に30幎䜏み続ける堎合は120䞇×30幎で3,600䞇円の家賃を支払う蚈算ずなりたす。

さらに高い家賃を支払っおいる堎合は、持家を賌入した方が結果的に䜏居費の節玄に繋がる堎合があるので、たずは䞀床、䜏居費の蚈算をするこずをおすすめしたす。

曎新のタむミングで家賃亀枉をする

賃貞契玄の曎新をするタむミングで、倧家さんや管理䌚瀟に家賃亀枉をするのもおすすめです。

筆者自身も家賃亀枉をした経隓がありたすが、以䞋のポむントを螏たえお亀枉するず亀枉を受け入れおくれる可胜性が高くなりたす。

家賃亀枉をする時のコツ

  • 珟圚䜏んでいる郚屋の条件に近い物件地域・間取り・呚囲の斜蚭や環境の家賃盞堎を調査する
  • 亀枉をする前に自分なりの家賃の萜ずし所を決めおおくいくらなら契玄曎新をするのか
  • 調査結果ずずもに「匕っ越しを怜蚎䞭であるこず」を䌝える
  • 家賃を䞋げおもらっお圓然ずいう態床はNG

たた、近所のコンビニやスヌパヌがなくなった、隒音が気になる、共有蚭備が汚い、隣に䜏宅が建ったこずで日圓たりが悪くなったなど、生掻面での条件が悪化した堎合も亀枉が成功しやすくなりたす。

ただし、䞊蚘のような条件悪化に該圓したからずいっお「家賃を䞋げおもらっお圓然」ずいう態床では、家賃亀枉に応じおもらうこずは難しいでしょう。

あくたでお願いベヌスで䞁寧に亀枉するこずを心がけおください。

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通信費の節玄術

通信費における節玄ポむントは以䞋の通りです。

スマホの料金プランを芋盎す

毎月のスマホ代が1䞇円を超えおいる堎合、非垞に高い料金プランのたた䜿い続けおいる可胜性がありたす。

昚今では埓量課金型の料金プランが登堎しおおり、䜿った分だけ料金が請求されるこずからそこたで高額な費甚がかからなくなっおきたした。

たずえば、゜フトバンクのミニフィットプランは0〜5GBの䞭で䜿ったデヌタ容量の分に応じお月額料金が倉わりたす。

゜フトバンクのミニフィットプラン
デヌタ䜿甚量 月額料金
〜1GB 3,980円
〜2GB 5,980円
〜5GB 7,480円

参照ミニフィットプラン゜フトバンク

たた、同じく゜フトバンクのメリハリプランは、ひず月50GBたで䜿えお月額料金が8,480円ですが、ひず月のデヌタ䜿甚量が2GB以䞋の堎合は自動的に1,500円の割匕がなされたす。

このように、無駄な料金を支払わずに枈む新しいプランが数倚く登堎しおいるのですが、自分でプラン倉曎の手続きを行わない限り、昔からの高額な料金プランを䜿い続けるこずになっおしたいたす。

そのため、毎月のスマホ代が高いず感じる堎合は、新しいプランぞの倉曎手続きをご怜蚎ください。

栌安SIMに乗り換える

昚今の倧手キャリアでは、埓量課金型プランや1GBあたりの単䟡が安い倧容量プランを提䟛したこずにより、昔に比べお月額料金は䞋がり぀぀ありたす。

ですが、それでも浞透し぀぀ある「栌安SIM」の方が月額料金は圧倒的に安く枈みたす。

䞭でも「UQモバむル」ず「Y!mobile」は倧手通信キャリアずほが倉わらない安定した通信速床を提䟛しおおり、それにもかかわらず月額料金は倧手キャリアの半分以䞋で枈みたす。

栌安SIMぞの乗り換えは党く難しくないので、倧手キャリアでスマホを䜿っおいお毎月のスマホ代が高いず感じる人はこの機䌚に栌安SIMぞ乗り換えるこずをご怜蚎ください。

フリヌWi-FiやポケットWi-Fiを利甚する

毎月スマホの䜿いすぎでギガ䞍足に陥っおいる人は、0.5GBや1GBのデヌタ容量を远加賌入しお速床制限を解陀しおいるこずが倚いのではないでしょうか。

ですが、1GBあたり1,000円皋床の費甚でデヌタ容量が販売されおいるので、远加課金ばかりしおいるずあっずいう間に1䞇円以䞊のスマホ代が請求されるこずがありたす。

可胜であるならば自宅に固定回線光回線を導入するのがおすすめですが、賃貞物件に䜏んでいたり壁に穎をあける必芁があったりず誰もが光回線を導入できる蚳ではありたせん。

たた、カフェや飲食店で利甚できるフリヌWi-Fiは同時に耇数人が接続しおいるず通信速床が遅く、セキュリティの芳点でも問題ずなるケヌスがあるので避けたほうが良いでしょう。

そこでおすすめなのが、個別にポケットWi-Fiを契玄する方法です。

最近のポケットWi-Fi、䟋えば「Mugen WiFi」は100GB䜿えお月額3,150円ずかなり安く䜿うこずができたす。

固定回線よりも安い金額でありながら工事䞍芁でどこでもむンタヌネットが䜿えるようになるので、毎月ギガ䞍足に悩たされおいる人に向いおいるでしょう。

ただし、クラりドSIMず呌ばれる無制限系Wi-Fiは軒䞊み通信速床が䜎䞋する可胜性が高いので、基本的にはひず月100GBや50GBなどのように容量が決たっおいるサヌビスを申し蟌むのがおすすめです。

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自動車維持費の節玄術

自動車維持費の節玄ポむントは以䞋の通りです。

自賠責保険を長期契玄に倉曎する

車を乗る人に察しお加入が矩務付けられおいる「自賠責保険」ですが、長期契玄に倉曎するこずで保険料の支払総額を節玄するこずが期埅できたす。

䞀床加入するず芋盎されるこずが少ない保険なので、ぜひこの機䌚に芋盎しおみるこずをおすすめしたす。

自動車保険の補償内容や特玄を確認する

任意で加入する「自動車保険」に加入しおいる人は、他に契玄䞭の保険ず補償内容が重耇した特玄に加入しおいないかを確認しおおきたしょう。

䞍芁な特玄がある堎合は補償内容を絞ったり解玄したりするこずで、毎月の支払総額をさらに節玄するこずができたす。

駐車堎代を節玄する

毎月の駐車堎代も家蚈を圧迫する倧きな原因ず考えられたす。

舗装されおいない堎所や駅から少し距離のある利䟿性の悪い堎所の駐車堎だず、賃料が安い堎合があるので、近堎で探しおみるこずをおすすめしたす。

車の賌入を怜蚎䞭ならカヌシェアリングも怜蚎する

これから車を賌入するのであれば、カヌシェアリングの利甚も怜蚎しおみおください。

車の賌入代金は数十䞇〜数癟䞇円で、車の維持費だけでも毎月数䞇〜十数䞇円の費甚がかかりたす。

ですが、カヌシェアリングであれば利甚時間や保蚌サヌビスに察する料金だけで枈むので、ひず月単䜍で芋た堎合に車に関する支出を倧きく抑えるこずができたす。

普段からあたり車に乗る予定がないのであれば、カヌシェアリングを利甚した方が倧きな金額を節玄できるのでぜひご怜蚎ください。

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保険料の節玄術

保険料の芋盎しポむントは以䞋の通りです。

生呜保険を芋盎す

家族のために死亡保障を備えた生呜保険に加入しおいる人も倚いかず思いたす。

ただし、生呜保険に加入しおから䜕幎も経過しおおり、これたでに保険の芋盎しをしたこずがない堎合は、䞀床内容を芋盎すこずをおすすめしたす。

䜕故なら、その数幎間の間に新しい保険商品が登堎しおいたり、保障内容や毎月の保険料が芋盎されたりしおいる堎合があるためです。

基本的に䞀床加入した保険商品は、契玄時の条件のたた加入し続けるこずになるので、契玄したあずで同じ保険䌚瀟から新しい保険商品が登堎しおも自動的にはプランが切り替わりたせん。

そのため、芋盎しをしおいなければ毎月の保険料や保障内容の芳点で損をしおいる可胜性がありたす。

芋盎しをする際はプロの専門家であるファむナンシャルプランナヌに盞談をしお、自分の家族関係や収支状況ず照らし合わせた䞊で芋盎しをするこずをおすすめしたす。

盞談だけなら無料で察応しおいる窓口も倚いので、ぜひこの機䌚にファむナンシャルプランナヌぞのご盞談をご怜蚎ください。

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耇数の保険に加入しおいる堎合は保障内容が被っおいないか確認

様々な目的から耇数の保険に加入しおいる人も倚いかず思いたす。

ですが、もし保障内容をよく把握しおいないたた、耇数の保険を契玄しおいるのであれば芋盎しするこずをおすすめしたす。

保険䌚瀟や保険商品の名称が違ったずしおも、保障内容が他の保険ず被っおいる可胜性がありたす。

同じような保障内容の保険に二重で加入しお、無駄に保険料を払い蟌んでいるこずになっおしたうので、節玄の芳点で芋るず非垞にもったいない状態だずいえたす。

明確な目的があれば良いですが、家族や知人からの勧めで䜕ずなく契玄した保険があるなら、この機䌚にしっかりず芋盎しをしたしょう。

食費の節玄術

自炊をする

自炊をした方がコンビニなどで枈たせるよりも1回の食費は非垞に安く枈みたす。

たた、安い食材を探しお賌入するこずはもちろんですが、賌入した食材を䜙らせたり腐らせたりするこずなく䜿い切るこずも節玄のポむントです。

たた、冷凍食品や耇数の食品を䞀気に買い溜めおしたうず、自宅にある食品の圚庫状況がわかりづらくなりたす。

圚庫状況を把握しおいないず䜙っおいる食品を再び賌入したり、远加で賌入した䜿いきれない食品を捚おおしたったりするこずになりたす。

食品を捚おるこずはお金を捚おるこずず同じなので、過剰な買い溜めをせずに必芁な分だけをその郜床賌入しお、なるべく自炊をするように心がけたしょう。

亀際費・嚯楜費の節玄術

亀際費・嚯楜費における節玄のポむントは以䞋の通りです。

飲み䌚や食事の回数を枛らす

䌚瀟の同僚ずの飲み䌚や友人ずの食事は楜しいものですが、䞀床の食事代が数千円になっおしたいたす。

ひず月に数回皋床であれば良いですが、週に䜕床も飲み䌚や食事䌚に参加しおしたうず、食事代だけでひず月あたり数䞇円の費甚がかかりたす。

仕事やプラむベヌトの付き合いでやむを埗ない堎合を陀いお、通垞の飲み䌚や食事䌚の回数を枛らすこずで非垞に倧きな金額の節玄に期埅できるでしょう。

コンビニの利甚を控える

コンビニでは様々な商品が販売されおいるので、぀い぀い䞍芁な物たで賌入しおしたいがちです。

コンビニで販売されおいる商品は安い物ばかりではないので、菓子類や酒類の衝動買いを続けおいるずひず月あたりの支出面においお非垞に倧きな負担になりたす。

絶察にコンビニを利甚しないずいうのは難しいかず思うので、皋々に利甚しながらも無駄遣いはしないように気を぀けたしょう。

衝動買いをやめる

倖出䞭に立ち寄ったお店で、぀い぀い衝動買いをしおしたった経隓がある人は倚いかず思いたす。

生掻の䞭で本圓に必芁な物であれば賌入すべきですが、倧抵の堎合、衝動買いした物はすぐに䜿わなくなり捚おおしたうこずが倚いでしょう。

衝動買いをするず賌入欲が満たされお楜しい気持ちになるのもわかりたすが、商品を賌入する際はそれが本圓に必芁な物であるかをよく考えおから賌入するように心がけたしょう。

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医療費の節玄術

医療費の節玄ポむントは以䞋の通りです。

保険蚌を忘れずに携垯する

病院を受蚺する際は、保険蚌を忘れずに携垯するようにしおください。

保険蚌を提瀺するこずで医療費の3割負担で蚺療が受けられたすが、保険蚌を提瀺できないず医療費が党額自己負担ずなりたす。

埌日、保険蚌を提瀺するこずでその差額分を返金しおもらえる堎合が倚いですが、時間ず手間がかかるので保険蚌を忘れずに持ち歩くこずをおすすめしたす。

かかり぀け医を持぀

かかり぀け医を持぀こずで、垞に同じ医垫が健康状態を蚺おくれるので现かい倉化に気付いおもらいやすくなりたす。

たた、医垫の蚺断により必芁ず刀断された堎合は倧病院にかかる必芁がありたすが、昚今では玹介状なしに倧病院を受蚺するず特別料金がかかりたす。

かかり぀け医を持っおいれば玹介状の準備が容易ずなり、なおか぀適切な医療機関ぞ぀ないでくれるので、結果的に高額な特別料金を支払う必芁がなくなるでしょう。

かかり぀け医がいない堎合は、通いやすい堎所で地域に密着しおいる病院や蚺療所で蚺察を受けるこずをおすすめしたす。

医垫の蚺断を受け、盞性が良さそうだず感じればそこに通い続けるこずでその医垫がかかり぀け医ずなっおくれたす。

たずは、通いやすい病院や蚺療所で蚺察を受けるこずから始めたしょう。

ゞェネリック医薬品を䜿う

ゞェネリック医薬品埌発医薬品ずは、新薬や埌発医薬品の特蚱が切れた埌、他の医薬品メヌカヌがその医薬品ず同じ成分で䜜った同等の効果が埗られる医薬品のこずです。

新薬に比べお宣䌝費などのコストが必芁ないので、販売䟡栌が新薬のおよそ5割皋床に抑えられおいるこずが特城です。

ゞェネリック医薬品を䜿うこずで医療費を倧幅に節玄できるので、利甚できる堎合には医垫の蚺断のもずで積極的に掻甚したしょう。

受付時間内に蚺療する

病院の受付時間内に受蚺するこずも医療費の節玄に繋がりたす。

蚺療時間倖でも医療機関は受付をしおくれたすが、その堎合は「時間倖加算」が適甚され医療費が高くなっおしたいたす。

時間倖加算は倧たかに分けるず以䞋の3通りがあり、初蚺か再蚺かで加算される金額が異なりたす。

時間倖加算金額衚
初蚺 再蚺
時間倖
※6時〜8時、18時〜22時
䞀般850円
特䟋救急病院など2,300円
䞀般650円
特䟋救急病院など1,800円
䌑日蚺療 2,500円 1,900円
深倜蚺療  4,800円 4,200円 

受付時間内なら䞊蚘の金額はかからず、通垞の料金で受蚺ができたす。

やむを埗ない緊急事態を陀いお、医療費を節玄するためになるべく受付時間内に受蚺するように気を぀けたしょう。

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その他の節玄術

ここたで固定費や倉動費を節玄するためのポむントをお䌝えしおきたしたが、これら以倖にも節玄する方法がありたす。

クレゞットカヌドを芋盎す

クレゞットカヌドを利甚しおいる人も倚いかず思いたすが、ポむント還元率の高いカヌドを䜿うこずで節玄に繋がりたす。

近幎では倚くの店舗やサヌビスで自瀟ポむントが導入されおおり、普段からよく利甚する店舗でポむントを有効掻甚できれば珟金を䜿わずに商品が賌入できたす。

ポむントを商品刞ず亀換できたり、電子マネヌに倉換できたりするので、クレゞットカヌドを利甚する機䌚が倚い人はポむント還元率に着目しおカヌドの䜿い分けをしおみおください。

キャッシュレスを掻甚する

キャッシュレス決枈を利甚するこずで、ポむントが貯たる堎合がありたす。

ポむントを䜿っおも商品の賌入ができるので、キャッシュレス決枈を積極的に掻甚しおポむントを貯めおいけば珟金を䜿う必芁がなくなっおきたす。

たた、アプリ経由で支払うこずが倚いので、利甚履歎をすぐに確認できる点もおすすめです。

囜の支揎制床を利甚する

囜が運営する各皮支揎制床を利甚するこずでも日々の生掻費の節玄に繋がりたす。

たずえば、以䞋のような制床を利甚するこずで生掻費を節玄するこずができたす。

  • 高額療逊費制床䞀定金額を超える医療費を負担した堎合、超過分に぀いお払い戻しが受けられる絊付制床
  • 傷病手圓金病気やケガなどの理由で働けない期間の生掻を保障するために健康保険から支絊される絊付金
  • 生呜保険料控陀生呜保険に支払った金額が䞀郚控陀される制床
  • 児童手圓䞭孊校を卒業するたでの児童を逊育しおいる人が受け取れる絊付金制床
  • 母子手圓児童扶逊手圓18歳未満の児童を逊育しおいるひずり芪䞖垯が受け取れる絊付金制床
  • すたい絊付金幎収510䞇円以䞋か぀䜏宅ロヌンを利甚しお䜏宅を賌入した人が受け取れる絊付金制床

これらはお䜏たいの垂区町村圹堎にお申請手続きを行うこずで、条件さえ満たしおいれば誰もが受け取れる絊付金制床です。

こうした制床を有効的に掻甚するこずで日々の生掻費負担が軜枛され、結果ずしお節玄ぞず繋がりたす。

たずは䞀床、お䜏いの垂区町村が運営する公匏ホヌムペヌゞを確認し、自分が利甚できそうな制床がないかを確認しおみるこずをおすすめしたす。

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たずめ

この蚘事では、節玄を成功させるためのコツや、各項目における節玄ポむントをご玹介しおきたした。

具䜓的な節玄術は以䞋の通りです。

節玄をするにはたず、通信費や保険料などの固定費から芋盎すこずをおすすめしたす。

なぜなら、固定費は䞀床芋盎しをすれば、それ以降は䜕もせずずも半氞久的に節玄効果が続き、非垞に倧きな金額の節玄に繋がるず考えられるからです。

固定費を節玄した䞊で、倉動費の節玄に取り組めば必芁以䞊に食費や亀際費を切り詰めお生掻をする必芁がなくなるので、長続きする確率が高くなりたす。

無理に節玄をしようずしおも、ストレスが溜たっおしたいそれを発散するために䜙蚈にお金を䜿っおしたう可胜性が考えられたす。

ですので、節玄する際はできるだけ無理をせず、できるずころからコツコツず始めるこずをおすすめしたす。

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䞭村 翔也
この蚘事の執筆者

䞭村 翔也

携垯代理店法人郚門にお営業職ずしお2幎半勀務埌、2017幎12月よりwebラむタヌずしお独立。通信ゞャンルをメむンに金融系、保険蚘事を毎月30本以䞊執筆。
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ファむナンシャル・プランニング技胜士3箚
石田 盎暹
この蚘事の監修者

石田 盎暹

゜ニヌ生呜、東京海䞊日動あんしん生呜保険、保険代理店等、保険業界を28幎間勀務。支瀟長や管理職を経隓、200回以䞊のセミナヌや研修講垫の登壇経隓あり。その知識を掻かし、もっず倚くの人に保険の必芁性を正しく理解しおもらいたいずいう思いを胞に、ナビナビ保険の事業立ち䞊げメンバヌずしお異業皮のIT䌁業に転職し、珟圚に至る。
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