お電話でのお問い合わせ  
10:00〜19:00 土日祝も対応(年末年始を除く)
  1. ナビナビ保険 /
  2. 保険・お金のコラム /
  3. 家計の見直し方法とは?支出を減らし貯蓄するためのチェック項目&固定費の節約ポイントをFPが解説!
更新 更新:2021.05.26

家計の見直し方法とは?支出を減らし貯蓄するためのチェック項目&固定費の節約ポイントをFPが解説!

家計の見直し方法とは?支出を減らし貯蓄するためのチェック項目&固定費の節約ポイントをFPが解説!

収入は変わらないけれど貯蓄を増やしたい場合は、家計の見直しを行い支出を減らすのが効果的です。

支出を削減しなければ貯蓄は増えませんし、貯蓄がないと結婚やマイホームの購入、子供の進学、老後といったライフイベントに備えられなくなります。

加えて、病気やケガでの入院・手術のような緊急時の出費にも対応できないかもしれません。

この記事では、家計を見直すときにチェックすべきポイントや、おすすめの見直し方法について解説します。

毎月の支出が多く、なかなか貯蓄が思ったようにいかないと悩んでいる人は、ぜひご一読ください。

家計の見直し! まずチェックすべき項目は「固定費」

まず、家計における支出は、以下のように固定費と変動費に分けられます

そして、家計を見直すときは、一度削減することで長期間にわたって支出を減らすことのできる固定費から見直すのがおすすめです。

家計の固定費と変動費の内容

例えば、生命保険は結婚・出産といったライフイベントがない限り、頻繁に契約内容を変更するものではありません

そのため、保険の契約内容を見直し、必要な保障を担保した上で保険料を安く抑えることができれば、少なくとも次のライフイベントまで、保険料を削減した効果が続きます

一方で、変動費を削減した効果は長続きするとは限りません。

仮に、食費を一ヶ月切り詰めて生活したことでその月は節約できたとしても、次の月も同じように生活できるとは限りませんし、外食や飲み会が増える時期もあるはずです。

ですので、固定費を完璧に見直すことができた後に変動費を見直すのが効果的です。

以下の固定費の見直し方のポイントを解説していきます。

住居費の見直し・節約ポイント

家賃・住宅ローンをはじめとする居住費は、支出の中でも大きな割合を占めていることが多く、見直すことで固定費を大きく削減できる可能性があります

賃貸と持ち家で見直しのポイントが異なるため、それぞれ解説します。

賃貸物件の場合

賃貸物件にお住まいの方は、家賃を下げることで支出を大幅に減らすことができます

もちろん、そうは言ってもすぐに引越しができるかどうかは別の話ですので、引越しができる場合、そうでない場合で以下のポイントを参考にしてください。

家賃を下げるために引越しをするときに考慮すること

  • 引越し先の治安
  • 勤務先の交通費(条件や支給限度額)
  • 通勤によるストレスが増えないか

すぐに引越しの検討が難しい方は、居住環境の変化に応じて以下のように家賃交渉をするのもひとつの方法です。

家賃交渉が可能な条件の例

  • 近隣のスーパーや病院、学校などが移転して利便性が低下した場合
  • 隣にマンションが建設されて日当たりが悪くなった場合

持ち家の場合

住宅ローンを借り入れて住宅を購入している方は、現在の金利よりも低い住宅ローンに借り換えることで返済負担を下げられる可能性があります。

ただし、住宅ローンの借り換えには手数料が必要で、借り換え手数料の額は金融機関によって異なります。

場合によっては、金利の低い住宅ローンに借り換えをしても、あまりメリットが得られない場合もあります。

借り換えは以下の条件を目安に、十分にシミュレーションをした上で行うようにしましょう

住宅ローンの借り換えが有効であるとされる条件

  • 金利タイプ:固定金利(長期間の固定期間選択型も含む)
  • 金利の差:1%以上
  • ローン残高:1,000万円以上
  • 残りの返済期間:10年以上

また住宅を購入する際に、団体信用生命保険に加入して住宅ローンを契約した場合は、生命保険と保障が重複し、余分にお金をかけてしまっている可能性があります。

以下の記事を参考に保障の見直しをすることで、家計の見直しにもつながります。ぜひ参考にしてください。

品木 彰
ナビナビ保険監修
ファイナンシャル・プランニング技能士2級
品木 彰

持ち家に住んでおり、住宅ローンを借り入れてから10年前後の期間が経過している方は、借り換えを検討すると良いでしょう。住宅ローン金利は年々低下し続けているため、借り換え手数料を考慮しても、金銭的なメリットを得られる場合があります。

ただし、金利タイプを変更する場合は、リスクを把握することが大切です。特に固定金利から変動金利に借り換えると、返済期間中に金利が上昇して返済負担が増えるリスクがある点は注意が必要です。変動金利への借り換えは、金利上昇が起きても返済を継続できるのか、繰上げ返済は可能なのか、などを検討したうえで判断しましょう。

保険の見直し・節約ポイント

生命保険の見直しとタイミング

生命保険や損害保険のような保険の見直しを行うのも固定費の削減に繋がります

保険は、状況に応じて必要な保障(補償)が異なります。

加入している保険の保障内容と現在の生活背景を照らし合わせた上で適切な内容に見直すことで、必要な保障を手厚くしつつ家計の負担を軽減できます。

一方で、家計の見直しだけを目的として、加入している保険を安易に解約するのはおすすめできません。

万が一の場合に十分な保険金を受け取れず、お金が足りなくなっては本末転倒です。

保険を見直す際は、生命保険と損害保険それぞれの見直しポイントを確認して、慎重に行う必要があります。

どう見直せば良いか分からない人は、ファイナンシャルプランナーへの相談などを検討しましょう。

生命保険の見直しポイント

生命保険を見直す際は、以下3つが適切か確認しましょう。

生命保険の見直しポイント

  • 保障内容
  • 保障額
  • 保障期間

例えば、自分が万が一の状態になった際に、困る家族がいないにもかかわらず多額の死亡保障に加入しているといった場合は、死亡保障額が適切でない可能性があります。

また、公的医療保険を考慮せずに医療保険やがん保険に加入した場合も保障内容が適切でない可能性があり、見直しによって保険料を削減できるかもしれません。

生命保険の見直しは人によって最適な状態が異なりますが、例として掛け捨て型の保険を活用することで、手ごろな保険料負担で必要な保障を準備できますし、終身保険のような貯蓄型保険に加入している場合は、払済保険や延長(定期)保険に変更するのもひとつの方法です。

掛け捨てタイプの保険と貯蓄タイプの保険の違い

生命保険の見直しや、払済保険や延長(定期)保険についてより詳しく知りたい人は、下記のコンテンツも合わせて参考にしてください。

損害保険(自動車保険)の見直しポイント

自動車保険の加入方法は、代理店型と通販型(ダイレクト型)の2種類があります。

一般的に保険料は通販型の方が割安なため、代理店型の自動車保険に加入している人は、通販型に乗り換えることで保険料を削減できる可能性があります。

一方で、通販型の自動車保険に加入する際は、補償内容を自分で選ぶ必要があり、事故にあって保険金を請求するときも自分で保険会社に連絡して手続きをする必要がある点に注意が必要です。

また、自動車保険は運転する人の範囲や年齢といった補償範囲を適切に設定することでも保険料を削減できる可能性があります。

品木 彰
ナビナビ保険監修
ファイナンシャル・プランニング技能士2級
品木 彰

生命保険や損害保険を見直す際に「健康保険があるから医療保険は不要」「今の年齢ではがんにならないだろうから、がん保険はいらない」などと、短絡的に決めるのはおすすめできません。また、生命保険に加入したときよりも家族の人数が増えたことで、死亡保障額が足りていない場合は、保障の増額を検討しましょう。

保険を見直す目的は、保険料を削減することではなく、保障(補償)を適切なものに調整することです。ご自身にとって最適なプランが分からない場合は、ファイナンシャルプランナーに相談するのがおすすめです。

通信費の見直し・節約ポイント

スマホ料金や、自宅に引いているネット回線・WiFiなどをはじめとする通信費も、見直すことで大幅に家計を節約できる可能性があります。

まず、スマホは大手キャリアの回線を利用している場合、格安SIM(MVNO)に乗り換えることで、月額料金を安くできる可能性があります。大手キャリアも、インターネットから申し込むことで割安に利用できるプランの取り扱いを開始しています。

また、現在契約しているプランにおいて、通信容量や無料通話できる時間が実際の利用時間に合ったものとなっているか確認し、必要に応じてプラン変更を検討しましょう。

家族割を利用したり、不要なオプションを解約することでもさらに家計の節約につながります

ただし、格安SIMへの乗り換えを検討する際は、通話・通信をする頻度・時間を考慮した上で検討しましょう。

特に、外出先でよく電話を使う場合は大手キャリアの定額通話プランを契約した方が通信費が安く済むことがあります。

自動車費の見直し・節約ポイント

車を所有すると、駐車場代や自動車保険料、自動車税、ガソリン代などの様々な維持費が発生します。

そのため、車をあまり利用しなくても不便のない地域に住んでいる場合は思い切って車を手放すのもひとつの選択肢です。

特に、2020年4月時点ではレンタカー以外にもカーシェアやサブスプリクションサービスといった、車を所有せずに利用できる手段が増えています。

電車、バスといった公共機関やタクシー、自転車、原付などで代用可能かどうかも踏まえて、本当に車が必要か検討してみましょう。

移動手段として新たに自転車購入を検討されている人は、組み立て・整備済み、さらにアフターサポートも充実している、自転車通販サイト「cyma(サイマ)」のご利用も検討してみてください。

【タイプ別】家計見直しのポイント

家計を見直す際のポイントを、生活背景別に解説します。

一人暮らしの場合

一人暮らしの場合は、無駄な保険に加入していないかを優先的に確認しましょう。

また、交際費や娯楽費、贅沢品の購入費用が多くなる傾向にあるため、「その支出が未来の自分の役に立つか」を考えたうえで、不要な支出は控えて貯蓄に回します

また、20代や30代といった若いうちに、収入から貯蓄する分を先取りする「先取り貯蓄」の習慣を身につけておくのがおすすめです。

先取り貯蓄の習慣が身につくと、家族ができて支出が増えたあとも貯蓄しやすくなるでしょう。

資産形成の方法について書かれている以下の記事も参考にしてください。

共働き夫婦の場合

共働き世帯では、まず夫婦それぞれの口座残高や、使ったお金を定期的に共有しましょう

夫婦がお互いの支出をチェックしあうことで、無駄な支出を防げる可能性が高まります。

また、加入中の保険も確認し、保障が過剰であれば見直しましょう。

夫婦で別々の携帯会社を使っている場合は、一社にまとめることで家族割引が適用されて通信費を削減できる可能性が高いです。

また、子供がいない共働き世帯は、子供を授かるまでにできる限り貯蓄しておきましょう。

結婚直後は、結婚式や新居への引越しなどで貯金が減っていることが多いです。

子供が生まれると教育費によって支出が増えるだけでなく、配偶者が離職したり仕事をセーブしたりすることで世帯収入が減ってしまい貯蓄が難しくなるでしょう。

そのため、夫婦共々しっかり働ける時にお金を貯めておくことで、子供が生まれた後の生活に金銭的な余裕が生まれます。

また、結婚時の生命保険の見直すべきポイントについては以下の記事で解説していますので、参考にしてください。

子供がいる家庭の場合

子供がいる場合は、教育費や進学費を確保しながら、自分たちの老後費用も貯めていかなければなりません

固定費だけでなく変動費も含め、少しでも見直しできる部分がないか確認しましょう。

特に、子供の習い事にかかる費用は、余裕がない場合は子供が幼いうちは必要最低限に絞ることも視野に入れましょう

中学や高校、大学に進学するにつれて教育費が増える可能性が高く、子供が小さいときは将来に備えて貯蓄を優先した方が良いためです。

そのため、児童手当は手をつけず将来のために貯めておくのが望ましいです。

一方で、世帯主の死亡保障は万が一の場合に遺された家族が困らない金額にしておく必要があるため、生命保険料は削減しすぎないように注意が必要です。

家計見直しにおすすめの方法

最後に、家計を見直す際におすすめの方法を2つご紹介します。

1. 家計簿をつける 

家計の収支状況を把握するためには、家計簿をつける必要があります。中でも、スマホの家計簿アプリの活用がおすすめです。

家計簿アプリは、銀行口座やクレジットカードと連携でき、引き落とし先や請求先から、何にお金を使ったのかを予測して自動で仕分けしてくれるため、家計簿をつけるのが苦手な人でも安心です。

家計簿のつけ方について、さらに詳しく知りたい方は以下のコンテンツも合わせて参考にしてください。

2. ファイナンシャルプランナーへの無料相談

より効率的に家計を見直したい場合は、ファイナンシャルプランナーに相談するのもひとつの方法です。

お金のプロであるファイナンシャルプランナーは、マイホームの購入や子供の進学、老後などのライフイベントにいくらのお金が必要で、それらを考慮したうえで家計を適切に見直してくれます

特に、保険の見直しには専門的な知識が必要です。ファイナンシャルプランナーは保険だけでなく公的保険制度や税制にも詳しいため、さまざまな視点からあなたに合った保障を提案してくれます。

まとめ

家計の見直し方法について解説しました。重要なポイントについて振り返りをしていきましょう、まずは家計見直しのポイントからです。

家計見直しのポイント

  • 家計を見直す際は住居費や保険料、通信費などの固定費から削減する
  • 1度固定費を削減すると節約効果が長続きする

次に、固定費を見直すポイントをまとめます。

固定費のチェックポイント
チェックポイント
住宅費
  • 賃貸物件に住んでいる場合は引っ越しや家賃交渉はできないか
  • 持ち家に住んでいる場合は住宅ローンの借り換えができないか
保険料
  • 生命保険は保障の見直しや払済保険への移行ができないか
  • 損害保険(自動車保険)は代理店型から通信型への切り替えや補償範囲の見直せないか
通信費
  • 大手キャリアから格安 SIMへの乗り換えできないか
  • 契約内容やオプションが自分の利用実態に合っているか
自動車費
  • 車を手放して以下の方法で代用できないか
    • カーシェアリングやサブスクリプションサービスの利用
    • 電車のような公共交通機関やタクシーの利用
    • 自転車や原付の活用

次に、生活背景別の見直しポイントをまとめると以下の通りとなります。

生活背景別の見直しポイント
ポイント
一人暮らし
  • 無駄な保険に加入していないか確認する
  • 交際費や娯楽費を抑える
  • 先取り貯蓄の習慣を身に着ける
共働き
  • 夫婦それぞれの口座残高や使ったお金を共有する
  • 保険の見直しや携帯キャリアの乗り換えを検討する
  • 子供がいないうちは積極的にお金を貯める
子供がいる家庭
  • 固定費だけでなく変動費も含めて積極的に家計を見直す
  • 子供が小さいうちは将来の学費に備えて貯蓄を優先する
  • 自分や配偶者の老後資金の準備も始める
  • 生命保険は保障の削りすぎに注意が必要

実際に家計を見直すときは、家計簿を活用したりファイナンシャルプランナーに相談するのがおすすめです。家計は、ポイントを押さえてひとつずつ取り組むことで誰でも簡単に見直していくことができます。

まずは、ご自身が最も着手しやすそうなところから家計の見直しを始めてみましょう。

また、家計の見直しができたときの貯蓄には、預貯金以外にもさまざまな方法があります。

お金の貯め方については下記のコンテンツも合わせて参考にしてください。

開催中のキャンペーン🎉

プレゼントキャンペーン
お申込期間
2021/6/23~2022/9/30
初回ご面談実施期間
2021/6/23~2021/11/30
キャンペーン対象
期間中に当サイトから無料保険相談にお申込みいただき、FPと初回のご面談を完了された方
賞品
ミスタードーナツ ギフトチケット(500円)

※詳細はナビナビ保険プレゼントキャンペーンをご確認ください

藤田 匡紀

藤田 匡紀

新卒で日本生命保険相互会社に入社し、販売企画・代理店営業など多様な業務に従事。13年間勤務した後「もっと多くの人に、保険の必要性を正しく理解してもらいたい」という思いを胸にエイチームフィナジーに入社、ナビナビ保険の運営に参画。金融機関における顧客向け相続セミナー・研修会の実績も多数あり。
所有資格
AFP資格、証券外務員Ⅱ種
専門分野・得意分野
生命保険全般、資産運用
品木 彰

品木 彰

大手生命保険会社にて7年半勤務し、チームリーダーや管理職候補として個人営業、法人営業の両方を経験。その後、人材会社で転職コンサルタントとしての勤務を経て、2019年1月よりwebライター/監修者として独立。
所有資格
ファイナンシャル・プランニング技能士2級, 日商簿記検定3級
ナビナビ保険編集部

ナビナビ保険編集部

ナビナビ保険編集部は「どこよりも分かりやすい保険情報を届けること」をコンセプトにコンテンツの配信を行っています。

保険・お金のコラムに関するおすすめコラム

お金の貯め方にはコツがある!意識すべきポイントと効率の良い6つの貯蓄方法

お金の貯め方にはコツがある!意識すべきポイントと効率の良い6つの貯蓄方法

2021.05.12
節約・貯金が苦手な人、必見!FPが解説する継続する家計簿のつけ方のコツとは?

節約・貯金が苦手な人、必見!FPが解説する継続する家計簿のつけ方のコツとは?

2021.05.27
同棲カップルの生活費は月いくら?将来を見据えたお金の管理のはじめ方[FP監修]

同棲カップルの生活費は月いくら?将来を見据えたお金の管理のはじめ方[FP監修]

2021.05.27
貯金ができない人の特徴は?今から始められる貯金を増やすための対処法を解説

貯金ができない人の特徴は?今から始められる貯金を増やすための対処法を解説

2021.05.31
老後資金はいくら必要? 独身・夫婦の平均生活費と今からできる貯蓄方法

老後資金はいくら必要? 独身・夫婦の平均生活費と今からできる貯蓄方法

2021.05.31
一般的な生活費の内訳は? 家族構成別に見る一ヵ月の支出と家計の見直し方

一般的な生活費の内訳は? 家族構成別に見る一ヵ月の支出と家計の見直し方

2021.06.24
みんながやっている節約術24選!まずは固定費の見直しから始めよう

みんながやっている節約術24選!まずは固定費の見直しから始めよう

2021.06.10
子供のお小遣い相場はいくら? 渡し方によって身につく能力を解説

子供のお小遣い相場はいくら? 渡し方によって身につく能力を解説

2021.06.24

もっと見るclick